維霖診所曹院長發現：茶、咖啡和巧克力（特別是黑巧克力）中含有多酚。－屏東除夕年菜

維霖診所

維霖內科診所發現：輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。和甜食會影響人體製造白血球微循環的正常與否，直接關係到身體健康。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時每天1種高維生素C水果這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。曹為霖大夫保舉：同時也會增加自然殺手細胞的數量。

同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比維霖診所曹院長：磨煉軌則：活動磨煉有助於增添消化系統中的有益菌。

建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。曹為霖醫師：天天1種高維生素C水果

 維霖診所（圖／IG chi_yu777、dramatravel2019供給）

▼▲宜蘭的半顆橘子咖啡小窩面海臨沙岸，配上鮮明色采，有置身夏威夷的錯覺。

這裡是位在宜蘭蘇澳的「半顆橘子咖啡小窩」，超顯眼可愛的鮮黃色小屋就豎立在海邊，分外的是，正對著的沙岸，可是鼎鼎大名的宜蘭內埤情人灣，是許多情侶的約會聖地，並且海景絕美壯闊，看出去翠綠山巒圍繞著蜿蜒海岸線，海水清亮和天空連成一線，如許的風景真的很合適發呆一整下午呢！

有網友就說，坐在這裡，一度以為本身飛到夏威夷了呢。

半顆橘子咖啡小窩看出去就是如許的迷人景緻，固然店面空間小小的，但透過可愛光鮮的色彩和窗外的美景，整體氛圍自在又溫馨，最夯的攝影點是室外坐位區，能清晰俯瞰情人灣，氣溫沒那麼高時也能享受陽光和海風。

▲半顆橘子咖啡小窩正對內埤戀人灣，山海相接，景致超美。（圖／IG chi_yu777供應）

記者郭奕均／宜蘭報道

（圖／IG dramatravel2019供應）

▲走出咖啡廳可以直奔海灘，超適合約會。

咖啡廳賣的是平價簡餐，有飲料、點心和特選海鮮摒擋，在愜意空氣中享受完善食，還能望著錦繡海景發愣，如許的人生夫復何求呀！分開咖啡廳後，也能直奔前方的內埤海灘，站在沙岸上感觸感染大自然的巧奪天工，不過提示大家，內埤海灘屬於致命的陡降型海灘，是制止戲水的，大師可以在岸上散步，感觸感染海岸線風光，留意平安才是上策。

▼▲顯眼可愛的黃色小屋開在海邊，非分特別可愛。（圖／IG pink__1515供給）

台灣有很多美麗的海景咖啡廳，但近期在instagram爆紅的這家，可是名符其實的海景第一排，而且面海臨沙岸，陽光光輝時還有很夏威夷浪漫風情，美照暴光吸引超多人朝聖攝影打卡。